ドラム式洗濯乾燥機の脱水ができなくて停止することが多かった。洗うものの詰めかたが悪いのかと傾きを直してみても、以前よりうまくいかないことが多かったが、排水の糸くずフィルターを掃除していないことに思い至った。そういえば一度も掃除しておらず、開けるとびっしり糸くずがついていたので除去した。夏場はそもそも洗濯物量も多くなるので、電気代を気にする以前にこまめに洗濯したほうがいいのかもしれない。
小型のサーキュレーターを購入した。冷気は足元に溜まりやすいので、就寝前などに部屋の空気を循環させるのも良いし、そのまま風を浴びて使うのも良い。扇風機よりもコンパクトだが、風の強さはサーキュレーターの方が強くて用途にも汎用性があるように思う。
竜とそばかすの姫（映画）を観た。仮想空間アプリを始めた平凡な女子高校生が、なぜか唯一無二のアバターを手にして冒険するセカイ系な話だった。ほんのり感動するけど話の起伏は穏やかで、分かりやすく売り上げが良い映画ではないだろうけど、好きな人には面白い映画に見えた。主題歌も良かったと思う。
遠くの行列のできる名店より近くのいつも行ってしまう店に、安定した居心地の良さを感じる。昔から気に入っているアーティストの昔のアルバムを、飽きずに聴いてしまうことに似ている。ここ1ヶ月くらい、バーとかに行く機会が減った。貯金が減って緊急事態なのもあるし、いまは忙しくて家に帰ると寝ていたいので暇でないというのが理由なのかもしれない。忙しいと朝ごはんを食べる時間がなかったり、昼ごはんを食べる間もなく午後の業務が始まったりして、あまり食べなくなる。ストレスがかかると痩せるタイプなので、意識して食事量を保つ工夫をしたほうが良さそうだ。忙しいなりには作り置きに挑戦してみたい。今の勤務先には食堂がなくて、昼ごはんが毎日コンビニでは味気ない。まとまった弁当を作るのは面倒だけれども、前の晩に多めに作ったおかずの残りを持っていき、ご飯だけコンビニでおにぎりを買うというのは試して良いのかもしれない。
コーヒーは自分で豆を挽いてハンドドリップするくらい好きなのだが、夜に飲むと順当に寝付けなくなる。平日に朝食を食べる暇もなく急いで家をでて、くたくたになって夜に家に帰ってくると、自分で淹れたコーヒーを飲む隙がない日が何度もある。そもそも味が好きで飲んでいるので、カフェインはなくても良い。というわけで、デカフェの豆を買ってみた。いつも行くような自家焙煎のお店ではデカフェを置いていない店がほとんどなので、ひとまずスターバックスのデカフェを試している。味はやはり普通のコーヒーと比べるとノンアルコールビールを飲んだとき程度の違和感があるが、嫌というほどではない。夜でもコーヒーの匂いを嗅げることはメリットだろう。
最近は冷たいコーヒーを淹れている。ドリッパーは水で湿らせておく。浅煎りの豆は細かく、深煎りの豆は粗く挽く。300mlのビーカーに大きめの氷を3個入れて、ビーカーにドリッパーを乗せて15gの豆に対して150mlの線まで抽出すると、好みの濃さになる。スプーンを洗うのが面倒なので、ビーカーを回し持ちながら中身を撹拌してコップに注ぐ。氷の体積も込みで150mlと濃いめに抽出するところが、のちに氷が溶けて薄まることを見越すとちょうどいいと思っている。
バジルソテーが好きで良く作っている。オリーブオイルで豚こま肉を炒めて、白ワインビネガーを加えて酸味が飛ぶまで蒸して、塩胡椒して、乾燥バジルを好きなだけまぶすとお手軽に美味しい。
MacBookとかiPhoneとかでスタバなどのフリーWi-Fiの接続画面が開けない問題に悩んでいたが、Safariで開こうとするから開けなかったのであってGoogle Chromeであればすぐに開けることに気づいた。Safariのセキュリティが強固すぎるらしい。
Apple Watchで簡易メモをとるようになった。iPhoneをすぐにさわれない時も、何か思いついたときにSiriから「○のリストに○を追加」と喋ると登録されて便利になった。
iPhoneにOCRアプリを入れた。症例報告とかのスライドを作るとき、どうしても電子カルテ上の記載をコピーペーストしたい箇所が出てくるが、電子カルテは外部から遮断されたクローズドなネットワークであることがほとんどで、USBメモリを刺したりメールで文書ファイルを送ることができない。今までは諦めて手打ちで写していたが、文章を紙に印刷して、紙をOCRで読み込んでテキストだけ抽出すれば楽かなと思い立ってやってみると、目論見通り文字だけ移行できた。大きめの文字で印刷してあげたからか、OCRの精度も良い感じだった。
家計管理の方法を考えている。今はメインでデビットカードを使っているのだが、クレジットカード明細を読み込んでくれる家計簿アプリは残念ながらデビットカード明細には対応していないことが多い。いま銀行口座3箇所、それに対応するデビットカード3枚(よく使うのは2枚）、クレジットカード2枚（よく使うのは1枚）を使っているが、多すぎると思っているので整理して減らしたい。
皿洗いは溜めてしまうと面倒だけど、少しずつやる分にはいいかなと思う。無心でお皿を洗っていると、そういえばあれをしたりこれをしたりしなきゃな、と日記をつけているかのように考え事が捗る気がする。
夏場はいつも職場に500mlと350mlの2本の水筒を持っていく。コンビニで買ったご飯なども合わせると、いつも身の回りのものを持ち歩いているトートバッグに全てを入れてみると、かなり肩に負担を感じる重さになっていた。そこで、小さめの弁当入れを買ってみた。食料・飲料を弁当入れに分離して持ち歩くと、トートバッグが重くなりすぎずに済む。
iPhoneに出勤・退勤時刻を管理できるアプリを入れてみた。労基に駆け込むとかいう予定はないが、タイムカードのない職場に行くことがあったり、みなし残業が支払われていて正確な勤務時間が給与明細に書かれていない職場だと、実際のところ自分が何時間働いていたのか分からなくなる。今月は忙しい・忙しくないの主観的な感覚と、客観的な勤務時間を結びつける材料にできればと思っている。
7月から1ヶ月間だけの職場に入っているのだが、この職場では1ヶ月では社会保険に入れてくれないらしく、市役所で7月分だけ国民健康保険に入り年金を払うための手続きをしてきた。平日に手続きするのも面倒くさかったうえに、合わせて4万弱の出費になるらしい。ここ最近は知人の結婚式とか、救急講習（BLS・ACLS）とか、携帯の端末残高一括返済とかで合わせて20万近くの出費になって、贅沢しているわけではないのにお金が消えていくことに意気消沈している。
梅雨なので(?)、つばが大きい撥水のサファリハットを購入した。ファッションとかではなく傘の代わりにしている。いつも鞄には折り畳み傘を入れているのだが、自転車に乗ってるときとか買い物袋で両手が塞がっているとき傘をさしたり、家で傘を干したりするのが億劫で仕方なかった。駅から家に自転車で移動するくらいの距離は、小雨程度ならもう帽子で首から上が濡れなければいいと思っている。眼鏡が濡れるとかなり自転車を漕ぐ難易度が上がるので。
茄子と挽肉のトマトパスタを作った。オリーブオイル、ニンニクチューブ、ひき肉を炒める。茄子をしんなりさせてから、トマトジュース200ml、コンソメ、胡椒で味を整える。好みの硬さまで水分を飛ばして、パスタ麺と和えると完成する。トマト缶よりも、燃えるゴミに捨てられる紙パックのトマトジュースで作るソースが好みである。
SNSをiPhoneから削除して2週間程度が経った。単純にSNSを見ていた時間が他の作業に充てられるようになったし、頭の中のリソースも他に向くようになった。ブラウザからはログインしているので、適切な距離感を取り戻した感じだろうか。
休日に不動産屋に行き、近所で見つけて気になった物件を内見した。今の部屋は築年数がかなり経っているので広さのわりに家賃はほどほどだが、物を減らし始めてから広さを持て余していた。8畳1Kクローゼット付きの築浅物件をみたが、これで十分だなと思った。今すぐ引っ越すわけではないが今後の参考にしたい。
7月から片道1時間かかる職場に通っている。単純にきついと思う。仕事が忙しいとかではなく、独居の人間ができる通勤は片道1時間が限度だと思う。朝は7時過ぎに家を出るのだが、職場に着いた時点で少し疲れている。
