忙しくとも就寝時の体位を回復体位や腹臥位で心がけていると、心なしか寝つきが良い気がする。残業が月に何時間とかいうのはあまり気にしていないが、睡眠時間が短くなったり本や漫画を読めないあるいは読むのが遅くなっていると疲れてるんだなと思うように…
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